Marta Curtoni
Insegnante di Vinyasa Flow Yoga
Lo sport ha sempre fatto parte della mia vita e dopo anni di varie discipline,
praticate anche a livello agonistico, ho incontrato lo yoga e ho cambiato totalmente
il mio modo di approcciarmi all’attività fisica.
Durante le mie lezioni mi piace suggerire degli spunti di riflessione che aiutino
il praticante a collegare mente e corpo per poter comprendere come le sensazioni fisiche
siano collegate ad una particolare emozione. In questo modo il praticante può allenare
la capacità di porre maggiore attenzione sia verso sé, sia verso le esperienze quotidiane e,
anche al di fuori del tappetino di yoga, può provare a vivere le esperienze con maggiore consapevolezza.
- Diploma 250 ore insegnante di yoga qualificata Yoga Alliance - MSP/Coni.
- "Asana: al di là del limite e della performance" riconosciuto YANI come Formazione Continua (32 crediti)